À PROPOS   

Mon histoire

Diététicienne (D.U.T 2003) en clinique puis en libéral, sportive et passionnée de fitness, j'ai obtenu ( 2013 ) mon diplôme professionnel d'éducatrice sportive afin de pouvoir aider mes patients(es) à se remettre en forme, en selle!

J'ai souvent rencontré des patients(es) hermétiques au sport, complexés(es).  De plus un mode de vie sans activité physique régulière donc sédentaire (en dehors des recommandations de l'O.M.S et de l'A.N.S.E.S) est délétère pour la santé. Ces deux raisons ont été ma motivation pour cette double compétence. 

En 2015, ma passion s'est tournée vers la méthode PILATES ( encore aujourd'hui...), une technique douce de renforcement musculaire formidable, permettant également de s'assouplir! Je suis devenue instructrice Pilates.

Je m'inspire également des méthodes de la  Dr Bernadette de Gasquet et de celles de la Kinésithérapeute Blandine Calais Germain.

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Ces diplômes me permettent de proposer un accompagnement personnalisé complet pour optimiser sa santé.

La plupart d'entres nous n'ont pas besoin de régimes contraignants. En plus d'être parfois traumatisants, ils sont rarement efficaces  dans la durée. Je vous propose de vous sensibiliser à des règles simples et à quelques exercices qui vous permettront d'être bien en forme. 

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En parallèle de mon activité de conseils personnalisés, j'ai plaisir à transmettre mes connaissances en sport santé, hygiène de vie, diététique, sommeil à des futurs éducateurs sportifs au sein des fédérations sportives.

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Vous pouvez me retrouver aussi à la ligue contre le cancer en tant que diététicienne référente depuis 2018.

Au plaisir de vous renseigner si vous souhaitez plus d'informations.

Dorothée 

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